Hello les beautés, comment allez-vous aujourd’hui ? Je ne sais pas pour vous, mais moi, ces variations de températures et le temps de ces derniers jours, un coup ensoleillé, un coup gris et puis pluvieux avec cette lumière assez terne, m’a donné véritablement du fil à retordre niveau alimentaire. Donc après un gros bug de …
Hello les beautés, comment allez-vous aujourd’hui ? Avant tout, je voulais vous remercier! Vous êtes désormais plus de 2000 à me suivre sur ma page Facebook. J’y publie régulièrement les photos de mes recettes avec la liste des aliments, ça vous inspire, mais ça m’aide surtout à m’y tenir. Vos commentaires, vos partages et vos petits …
Hello les beautés, comment allez-vous aujourd’hui ? Il fait si froid depuis une semaine, et pendant que je vous écris, il s’est même mis à neiger ! Je reviens vers vous aujourd’hui avec une recette de pita testée pas plus tard qu’hier soir!!! Vous aussi vous aimez la pita ? J’avoue que moi j’adore ça, mais entre …
Hello les beautés, comment allez-vous aujourd’hui? J’espère que vous allez bien! Je reviens aujourd’hui avec un thème et une recette que vous êtes nombreux à me demander depuis un moment bien qu’elle se trouve assez facilement sur le web : le Bowlcake! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, le Bowlcake est un petit-déjeuner …
Hello les beautés, comment allez vous? Je reviens vers vous aujourd’hui avec une recette testée ce midi!!! Elle est super bonne, légère et facile pour un lunch ou un repas du soir à 6 Smartpoints. Vous retrouverez la fiche téléchargeable au format pdf en bas de l’article. Ingrédients : 2 oeufs – 0 sp 3 …
Hello les beautés, comment allez vous? Je vous avais promis une recette salée et je reviens vers vous aujourd’hui avec une super recette de quiche sans pâte à 4 Smartpoints la part super simple à réaliser. Vous retrouverez la fiche téléchargeable au format pdf en bas de l’article. Ingrédients : 3 oeufs – 0 sp …
Hello les beautés!!! Je vous l’ai souhaité sur les différents réseaux sociaux mais pas encore ici alors, avant tout, BONNE ANNÉE!!! Qu’elle soit douce, pleine de chaleur et qu’elle vous permette d’atteindre vos objectifs!!! Weight Watchers a adapté la méthode Smartpoint en Smartpoints Flex ou Liberté (pour les français) en fin d’année. Je me suis …
Hello les beautés, comment allez-vous ? Comme promis hier sur les réseaux sociaux, je vous partage aujourd’hui une recette hyper facile, légère et tellement bonne ! Vous retrouverez la fiche téléchargeable au format pdf en bas de l’article. Ingrédients pour 3 muffins : 1 blanc d’œuf – 0 sp 1 banane – 0 sp 50g …
Hello les beautés, comment allez-vous? Je reviens vers vous aujourd’hui avec une recette healthy réalisée vendredi et le produit tendance des régimeuses et régimeurs que j’ai découvert il y a quelques semaines : le Konjac. Utilisé depuis plusieurs siècles en Asie pour ses différentes propriétés et vertus médicinales, le Konjac est une plante dont la …
Salut les beautés ! Comment allez-vous ? Ce weekend tout en chaleur s’est bien passé ? Je suis content de revenir vers vous aujourd’hui avec une super recette italienne, fraiche et légère que mon monsieur a réalisée et adaptée vendredi : le Vitello Tonnato. Vous connaissez? Perso, c’est un plat que j’adore, surtout en cette période. Classiquement, c’est du …
